鲤鱼怎么烧好吃家常菜?

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1、食材准备:新鲜鲤鱼一条,葱白两段,姜三片,白糖一勺,陈醋两勺,老抽少许,生抽适量,食盐适量,食用油适量 【烹饪过程】 第一步:首先处理鲤鱼。清理鱼肚子里的内脏和其他不能吃的部分,清洗干净之后在鱼身上划几刀,用厨房纸擦干表面的水分待用。 第二步:炒锅里加适量的油烧热,然后放入鲤鱼小火煎制表面金黄后盛出待用。 第三步:另起锅,爆香葱姜后加入一勺白糖熬制成焦糖色,然后将煎好的鲤鱼放进去,添加热水没过鲤鱼,同时加入酱油、老抽和食盐调底味。

第四步:大火烧开之后再转小火焖炖20分钟左右,等汤汁浓稠后再关火让鲤鱼浸泡在汤汁里慢慢入味儿(至少半小时以上)。

第五步:上桌前再加热一下就可以食用了,美味又简单的家常糖醋鲤鱼就制作完成了。

小贴士: 1、做糖醋汁的时候,没有特别的顺序要求,只要保证香料、葱姜和糖的含量就行啦!如果喜欢偏甜口感的,可以多放一些白砂糖;想要颜色更亮一些的,可以加入少量白醋或者米醋哦!

2、给鲤鱼去腥的时候可以加点白酒帮助去腥,或者是挤点柠檬汁去腥提鲜,都能让菜肴变得更加美味。

3、如果嫌麻烦不想炒糖色的话可以直接用番茄酱来替代,但是番茄酱的味道较重,所以最后做好的菜会有一股比较重的酱香味。

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鲤鱼红烧家常菜的做法如下:

所需食材:

鲤鱼一条、姜片适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、葱段适量、鸡精适量、盐适量、八角二颗、香叶几片、干辣椒适量、香菜适量

步骤:

1. 准备鲤鱼一条,去鳞、去内脏、去头尾,然后清洗干净。在鱼身两侧切几刀,便于入味。

2. 锅里加入适量油,油热后加入姜片、干辣椒段,翻炒出香味。

3. 加入洗干净的鲤鱼,用中火将鱼两面煎至微黄色。

4. 加入白糖,小火炒化糖,看到糖变成红色的泡沫,然后迅速下入料酒。

5. 加入生抽、老抽,加入八角和香叶,再加入足够的清水,水量要没过鱼。

6. 大火烧开后,转小火慢慢炖煮,最少30分钟。

7. 炖至鱼肉变得软糯,汤变得浓稠,然后加入盐和鸡精调味。

8. 最后加入切成段儿的葱段和香菜段,搅拌均匀,炖个1-2分钟即可。

9. 炖好的鲤鱼盖上锅盖,焖2分钟,让鱼肉充分吸收汤汁,然后就可以盛出来了。

10. 散上葱花,一道美味的家常红烧鲤鱼就完成了!

小贴士:

1. 鲤鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以起到降低血脂的作用,适合高血压患者食用。

2. 鱼含有丰富的优质蛋白质,据研究,鱼不仅是低脂肪、低糖、低盐的食材,还有助于减少心血管疾病风险。

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