排骨山药汤放什么调料?
排骨汤是一道以猪排骨为原料,加入生姜.料酒等配制成的汤。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨密质等,可用于治疗骨质疏松症,有强筋壮骨之功效,对小儿、老人都有一定的补钙效果。适用于营养不良、贫血、骨质疏松等病症。
原料:猪肋骨900克,鲜山药1根(约450克),陈皮1块,葱段3根,姜片3片,蒜瓣2片,枸杞10粒,料酒1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白胡椒粉1/4茶匙(1克)。
做法:猪肋排剁成块儿,鲜山药削去外皮,切成滚刀块。锅中放入足够的热水,大火煮沸后,放入排骨焯2分钟,捞出用温热水洗净。
锅中再倒入凉水,放入排骨,倒入陈皮、葱段、姜片、蒜片和料酒。大火煮沸后,撇去浮沫,盖上盖子转小火煲煮30分钟。放入山药,转大火煮5分钟后,调入盐和胡椒粉搅匀,最后再撒上枸杞搅匀即可出锅。