玉米渣子粥有什么作用?
玉米具有降低血脂、降低血压、预防心肌梗塞、抗血栓、保护脑细胞等多种功效,对于动脉硬化、高血压、冠心病人来说是十分有益的滋补食品。
具体表现在:
1、丰富的不饱和脂肪酸是高血脂、冠心病人的保健佳品:现代医学证明,玉米中含亚油酸、卵磷脂、赖氨酸、胡萝卜素、黄体素、烟酸和维生素e等近十种脂肪酸和维生素,其中 的亚油酸等不饱和脂肪酸具有降血脂、降低胆固醇、防止动脉硬化等特殊功效,因此患有高血脂、冠心病人最适合饮用玉米糁粥。
2、抗癌、防衰老、延年益寿:常喝玉米糁粥可加快肠部运转,从而排除体内有害的代谢产物,促进肠部蠕动,抑制胆固醇的升高,防止疝气,防止大肠癌及预防中风,从而起到了防衰、抗癌、延年益寿的作用。
3、玉米中所含的丰富的钙148mg是稻米的1.73倍,钙具有强筋骨、消除腿部抽筋等功效。