狼牙土豆多少热量？
狼牙土豆营养丰富，含有钙、磷、钾等微量元素以及维生素等营养成分，如果采用油炸的方式制作，在煎炸过程中会额外摄取很多的油脂，这样的狼牙土豆热量就会非常高。
炸狼牙土豆时，一斤土豆大约要用50克的油，而通常饭店炸狼牙土豆时，放的油会比这个量更多。50克油中就含有450千卡的热量，折合每100克狼牙土豆中含有的脂肪为20克以上，相当于67.5千卡的热量。
通常情况下，一个正常人一天脂肪的摄入量为60～70克，一个狼牙土豆可能已经接近了这个量，可见狼牙土豆油脂含量多么高。
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