无花果籽有什么功效和作用？
1、通便排毒
无花果籽中的果胶和不能被消化酶分解的特殊纤维，能促进肠道的蠕动，缩短病菌和有害物质在肠道的停留时间，吸收、排出有毒物质，排除宿便，软化粪便，润滑肠道，从而增强肠道功能，利于消化系统健康。
2、美容养颜
无花果籽中的原花青素能直接抑制皮肤脂肪的过氧化，保持血管活性，使血管具有良好的收缩能力，防止皮肤皱纹和赘肉出现；维生素能消灭破坏皮肤组织的自由基，具有抗氧化、延缓衰老、滋润肌肤、保护毛发等美容养颜作用。
3、降低血脂
无花果籽中特有的齐墩果酸能降低血脂，防止脂肪肝血管硬化，起到保肝降脂作用；并具有溶解胆固醇作用，特别适用于高脂血症、高血压患者食用。
4、抗菌消炎
人体内如果自由基过多，体内环境就会被破坏，从而容易诱发心脏病、癌症等疾病。而无花果籽中的黄铜类化合物具有较强抗菌消炎作用，能有效对抗病毒，清除体内过量的自由基，增强免疫系统功能，抑制炎症和癌细胞的扩散。
5、美白肌肤
无花果籽中含有的熊果酸和漆树酸具有抑制酪氨酸等的活性，阻碍黑斑、色素的形成，促进新陈代谢、防止老化和肌肤粗糙，具有显著的嫩肤美白效果。