小米粑吃了有什么功效？
春季天气忽冷忽热，人们容易出现体内热气过盛，食欲减退的情况，再加上人体在春天正处于春困期，容易出现心神不宁、精神疲倦的现象出现，而这个时候吃红糖糯米粉的小米粑，可以发挥红糖、糯米粉以及小米的综合调理功效，对身体是有益处的。
糯米有一种特点就是暖脾胃，健脾补虚，非常适于脾胃功能低下的人群食用，而春困是一种劳累的表现，适当吃些糯食可以起到缓解疲劳的作用，同时可以提高免疫力以及抗疲劳的能力。由于糯米属热性食物，因此食积停滞、痰瘀互结、湿温疫之邪未清，以及高血糖、高血压者均不宜多食，否则，反而会加重体内热气，引发身体不适。