蒲公英家常茶怎么做?

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所需材料:

蒲公英20g,绿茶10g(或茉莉花茶10g),白糖50g(可选)即可。

茶的做法:

将所有材料放在锅中,冲入开水500ml,用大火煮2分钟后,将蒲公英捞出。

接着,继续用小火煮至汤汁只剩一半时,熄火,滤掉残渣,再加清水稀释后,调入白糖搅匀便可饮用,可反复泡2~3次。

适合人群:

一般人群均可饮用,更适宜于口舌生疮、大便干结等症状的人群饮用。

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