孕妇喝排骨炖什么好？
孕妇喝排骨炖莲藕、枸杞、山药、花生、玉米、冬瓜等食物都是很好的选择。
莲藕甘甜、清脆，生吃凉血，清热，煮熟后健脾开胃，养血补血。将排骨与莲藕一起煲汤，可起到止血、养血、补血的功效，是适合孕妇的滋补佳品。将排骨与莲藕一起放入锅内，加水炖煮。用大火煮开，撇掉浮沫后，加入葱段和姜片，放入高压锅炖半个小时。将炖好的排骨汤放入煲内，加入枸杞和少许盐再煮10分钟即可。
枸杞具有补中益气、滋补肝肾的功效，将排骨与枸杞一同炖煮，既美味又补气，能增强体质，是孕妇的健康补给食品。将排骨切块，洗净，放入水中煮开撇去浮沫，放入葱段、蒜瓣、姜片炒香。再放入生抽、老抽后，放入热水，转小火煮至排骨熟透。汤汁收干时，撒上枸杞，煮2、3分钟即可。
山药可健脾祛湿，对易患气管炎、哮喘等体虚的孕妇有辅助治疗的作用，将排骨与山药一同煮汤，具有补气养血的功效。将排骨开水煮5分钟后捞起备用，山药洗净去皮切片，水烧开后加入排骨，大火煮沸15分钟后加山药片，加酱油、胡椒粉、盐调味，再用大火煮5分钟左右即可出锅装盘。