土豆肉丝怎么做好吃?
做法一 食材准备 主料:土豆(黄皮)250克,猪肉100克 辅料:辣椒(红、尖、干)30克 调料:豆瓣酱15克,醋5克,料酒10克,白砂糖10克,酱油8克,味精2克,植物油30克 制作步骤 1.将土豆去皮切成细丝,用凉水冲洗后控净水分;
2.干辣椒切段;
3.炒锅上火,加入植物油烧至五成热,放入豆瓣炒出香味时,加入姜、葱、蒜、干辣椒段炒香;
4.下入肉丝炒至变白时,再加入土豆丝煸炒至断生,调入盐、糖、鸡精、白醋炒匀,出锅装盘即可。 小贴士 切土豆丝要粗细均匀,用清水泡洗可以洗去淀粉,这样炒出的土豆丝口感更好。在炒制过程中注意火候,以免炒糊。
做法二 三香炒土豆丝 原料:土豆一个,青尖椒两个,红辣椒适量(可根据个人喜好增减),香葱两根,大蒜三瓣 做法: 1.将青红椒切丝备用,土豆削皮洗净切丝,用清水泡一下去除多余的淀粉;
2.锅里倒入适量的油,待油温六分热时将葱花和蒜片爆香,然后倒入沥干水份的土豆丝翻炒片刻;
3.调入生抽,老抽,白糖,陈醋,精盐翻炒均匀使其入色入味,约半分钟左右;
4.把青红椒丝倒入锅中翻炒大约1分钟; 最后撒上少许香葱末即可盛盘上桌了! 注意要点:因土豆中有丰富的蛋白质和维生素B、维生素C等营养元素,所以土豆丝最好现炒现吃,不要过度加热而失去其营养价值。另外由于土豆丝中淀粉比较多,所以食用时不要同时进食含钙类食品,如牛奶、豆腐、紫菜等。否则会影响人体对钙类的吸收。如果吃土豆同时又吃柿子,则会出现胃不适;
做法三 一品鲜土豆丝 材料:新鲜土豆,干椒若干个,花椒粒少量,老姜一块,大蒜一头,大葱白一段,郫县辣酱一勺 调味料:蚝油一大勺,醋两大勺,白糖一小勺,味精少许,盐适量 做法: 1、先把土豆刨成丝,泡在水里防止变色(一定要用冷水哦);
2、老姜切片,蒜整头拍散,再分别切碎,大葱白斜着切成细马耳刀,剩下的部分切成葱花,干椒掰断,郫县辣酱剁碎待用;
3、炒锅烧热,放入适量的油,油烧热后先下花椒粒炸香,再放入切好的干辣椒和葱段,接着下郫县辣酱炒出红油;
4、倒入沥过水的土豆丝,大火翻炒,烹料酒,依次加入少许盐和蚝油,继续大火翻炒;
5、最后下味精和醋起锅,放上一小撮蒜末提香。