贵妃鱼怎么做好吃?
【贵妃鱼】,学名罗非鱼,也叫非洲鲫鱼、乌头鱼等名字。因长相似亚洲的鲫鱼而得名,主要分布在热带和亚热带地区;我国从1960年开始引进并繁殖,现在几乎在全国各地都有养殖,是市场上常见的一种淡水鱼品种之一。 罗非鱼的肉质鲜嫩、蛋白质高、营养好,且没有泥腥味,所以深受大众喜爱,成为餐桌上的常客之一。
罗非鱼肉有多种做法,可蒸、煮、烤等多种烹饪方式,其中,清蒸是最能最大程度保留食材原有味道的做法了,原汁原味无异味;我最爱的是红烧罗非鱼,肉质饱满又细嫩。今天分享一道家常红烧吃法——【糖醋贵妃鱼】,做出来酸甜可口,非常下饭哦~
【材料】:罗非鱼一条(约2斤),香葱5根,生姜一块,大蒜3瓣,料酒半汤匙,生抽2汤匙,陈醋4汤匙,白糖4汤匙,番茄酱1汤匙
【做法】:1、准备好材料,2斤左右的罗非鱼,去鳞去内脏清洗干净备用。
2、在鱼身两侧划上花刀,两面都划。这样腌制时才能入味。
3、用半茶匙盐,抹匀鱼身及鱼肚内,腌10分钟左右。
4、香葱洗净切小段,姜切片,蒜去皮拍一下。
5、锅中烧热油,先放入姜片、一半的大蒜末炒香,再沿锅边淋入少许料酒。
6、接着放入罗非鱼,盖上锅盖煎3分钟至一面定型微黄。
7、将剩下的蒜末倒入锅内,与鱼一起翻炒几下后加入适量热水至完全没过鱼身。汤量要足,后面还要收汁呢!
8、烧开后加入2勺生抽+2勺陈醋调味,转小火炖煮10分钟。(鱼易熟不要炖久了会老口)
9、然后调入4大勺白砂糖+1勺番茄酱,继续煮5分钟后开大火将汤汁收浓即可关火装盘。
10、撒上葱花点缀增香就可以上桌啦! 这样一道好吃到爆的糖醋贵妃鱼就做好了哟,喜欢的朋友赶紧试试吧~~