怎么凉拌秋葵好吃?
作为云南人,非常爱吃秋葵! 分享几个我喜欢的做法~
1.炒着吃: 切去头和尾,清洗干净,锅中烧水,放少许盐,水沸腾时,放入秋葵焯烫30秒左右,颜色变成了翠绿色就立刻捞出来过凉水冲洗干净备用。
切一些小米椒、尖椒圈、蒜蓉;锅里加油烧热,放入小米椒、尖椒圈、蒜蓉炒香,再加入生抽、香醋、白糖和少许味精调匀后关火,倒入辣椒面上拌匀成蘸水待用。 把焯好的秋葵摆入盘中,淋上蘸水,撒少许葱花提香即可。 这道菜非常简单快手,又清爽美味,喜欢辣的可是加上小米椒圈和线椒一起炒。
2.煎着吃: 切去头尾,用盐水浸泡片刻后冲洗干净滤干水分。 往里面打入鸡蛋,放入适量面粉、淀粉、胡椒粉、料酒、花椒粉、生抽、老抽搅拌均匀,使每根秋葵都沾上面糊。 不粘锅放油烧至五成热,下入沾满面糊的秋葵小火慢煎至熟透且底面金黄酥脆,取出沥油,撒上香葱碎。 吃的时候配上酱汁更佳(甜面酱加些辣椒油、香油、醋、味精调成)
3.炸着吃: 也是我最喜欢的方式之一! 将秋葵切成三段,放少许盐腌制片刻; 清水中加少许面粉抓洗几遍沥干水分; 油锅烧至四五成热,改成小火,慢慢炸至表面金黄酥脆而且里嫩外熟,捞出沥油。
最好吃的做法是直接剥掉外皮食用,表皮有点韧韧性很有嚼劲,里面的芯软嫩软嫩的,混合着面糊的香气,口感真的一流啊~
4.烤着吃: 切片,用烧烤汁、蒜蓉、葱花腌制入味,再刷上一层橄榄油放进烤箱,上下火180度烤十五分钟左右就可以了。 如果有烤架的话可以直接放在烤架上烤,这样烤出来的秋葵不会很油腻并且能保持好看的形状~ 没有烤箱的话也可以用电饭煲来烤制,效果也一样棒棒的~