冬瓜炒肉怎么做最好吃?

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用料 新鲜冬瓜一个、猪肉适量、葱一根、油、盐、生抽、味精,白糖少许

做法: 1.冬瓜去皮去囊切成小块,瘦肉切片,葱花切段。(注:因为冬瓜熟了后会膨胀,所以不要切得太小啦)

2.放适量的油进锅,烧热后放入切好的肉片进行爆炒,待肉片变色后加入葱段继续煸炒片刻。(这一步可以先少放点盐进去让肉入味儿)

3.接着倒入切好的冬瓜块一起炒,这时可以放适量的盐、生抽和味精调味,最后加点白糖提鲜,等到冬瓜煮熟软了就可以出锅咯!~ 这样一道清淡又美味冬瓜炒肉就做好了,是不是很简单呢?~~

小贴士: 1.炒这道菜的时候时间不要太久,不然会破坏营养成分的哦~ 2.喜欢辣味的朋友可以加点干辣椒或者泡椒进来一起炒,味道更赞哦!~ 另外分享几个挑选好冬瓜的小诀窍: ① 选外形:选购时首先要注意看外形,好的冬瓜形状比较整齐,表面光滑,没有损伤。

② 看颜色:好的冬瓜表皮的颜色会稍微深一点,呈灰绿色。如果颜色很浅甚至发白,那么可能是使用了激素导致生长过度,这样的冬瓜最好不要购买。

③ 看个头:选购时还要仔细观察一下冬瓜的形状,如果瓜体表面较为平整,并且体型比较均匀,通常质量较好;反之,如果有凹痕,而且体型凹凸不平的,说明品质较差,建议不要购买。

④ 掂重量:同样的体积下,重一些的冬瓜比较好。毕竟冬瓜的重量直接反映了其中的水分含量,也就是说,重量大的冬瓜含水量高,吃起来会更鲜嫩多汁。

希望我的经验对你有用,谢谢!~~~

訾雨明訾雨明优质答主

冬瓜炒肉是一道简单又美味的菜肴,以下是制作方法:

材料:

冬瓜500克,猪瘦肉200克,大葱1根,大蒜3瓣,生姜1小块,生抽适量,老抽适量,盐适量,料酒适量,食用油适量,生粉适量

步骤:

1. 将猪瘦肉切成薄片,加入适量的生粉、生抽和料酒,搅拌均匀,腌制10-15分钟。

2. 冬瓜去皮去籽,切成薄片。大葱切段,大蒜切末,生姜切片。

3. 烧一锅热水,将腌制好的猪肉片放入水中,焯烫至五花肉变色,捞出备用。

4. 锅中加入适量的食用油,油热后加入葱段、蒜末和姜片,翻炒出香味。

5. 加入焯烫过的五花肉片,翻炒均匀,加入生抽和老抽调味。

6. 加入冬瓜片,翻炒均匀,加入适量的水,加盖焖煮5-8分钟,让冬瓜熟透。

7. 最后加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅即可。

小贴士:

1. 冬瓜可以炒瘦肉,也可以炖汤,都具有降压、降脂、美白皮肤的作用。

2. 猪肉片先用生粉、生抽和料酒腌制,这样可以去腥味,使炒出来的肉质更鲜嫩。

3. 炒冬瓜时,适当加一些水焖煮,可以使冬瓜更加软糯,口感更佳。

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