素鱼怎么做好吃?

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“素”可能不是一条好鱼…… 首先,它不一定真的只有鱼肉,还有可能夹杂着鱼头、鱼骨等材料;其次,它可能是用豆腐等食材做的假鱼。 但不管是真鱼还是假鱼,做到真正好吃是不难的~ 下面推荐两个做“素鱼”的好办法!

1.炸酥再煮汤 把买回来的“素鱼”用清水冲洗干净后,沥干水或晾干水。 接着,锅里倒入适量食用油烧热,放入“素鱼”进锅油炸。 炸到表面金黄酥脆后捞出控油。 然后把“素鱼”摆入盘中,倒入事先调好的底汤(或清汤)浸泡着待用。 最后,撒上适量胡椒粉提味,美味又健康的“油浸素鱼”就可以上桌了! 如果你不喜欢吃太油腻的油炸食品,可以用煎代炸。

2.蒸熟再调味 将买回来的“素鱼”用清水冲洗一下,然后沥水(或晾干水)待用。 在盘子上铺上厨房纸巾,把处理好的“素鱼”摆放在上面。 再在“素鱼”上均匀地铺上一层剁椒和葱花。 锅中烧开水后,把装好“素鱼”的盘子放下去蒸8分钟左右即可出锅。 倒出锅里的汤汁,加入生抽、糖和香油调成酱汁浇到“素鱼”上,美味又健康的“蒸香素鱼”就做好啦!

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素鱼的制作方法:

鱼肉的制作:酵母、糖加少量温水静置十分钟左右,倒入250克高粉、一小勺盐、一个蛋黄、15克糖、135毫升温水和15克油和成面团揉到扩展状态,再加入80克玉米淀粉继续揉到可以撑出薄膜的完全阶段,包上保鲜膜,放到28度左右的环境下发酵到2.5倍大(手指沾面粉戳个洞,面团不回弹不回缩),取出揉匀。

芋头的制作:芋头切薄片,隔水蒸熟,趁热加入适量的黄油和糖,压成泥再加入适量的玉米淀粉揉匀备用。

包馅:将发酵好的鱼肉揉匀,排气,分割成每个约45克的小剂子,滚圆松弛十五分钟,将小剂子擀成长椭圆形,包入芋头馅,捏紧封口朝下放入烤盘。做好的生胚放烤箱里二次发酵到1.5倍大(在烤箱里放一盘开水提供温度和湿度)。

烤制:表面刷上蛋清,在表面割上几刀,再刷一层蛋清,入预热165度的烤箱中层上下火十五分钟左右。

酸奶的制作:鱼糕冷却后将包装好的鱼糕、糖和凉开水一起倒入玻璃瓶中密封放到冰箱冷藏一夜。

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