猪肉配什么好吃?

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2020年1月17日更 最近很多朋友在问这这道菜的详细做法,其实这道菜真的挺简单的,我原来以为很复杂呢! 我给大家详细的介绍一下做法吧! 用料: 新鲜五花肉(肥瘦相间的)800g、葱白3段、姜4片、八角2个、桂皮1段、香叶3片、干辣椒3个、花椒适量(比辣椒要多一点)、大蒜5瓣、老抽两勺、生抽一勺、白糖少量、白醋几滴、白酒/啤酒适量。

步骤一:将猪五花洗净,切大块后放入清水中浸泡出血水。(泡出血水后清洗干净备用)

步骤二:准备香料和调料,葱姜蒜切片;辣椒剪成段的。(不喜欢吃辣的可以把辣椒去掉不用)

步骤三:热油锅,油热后下入八角、桂皮、香叶爆香,然后加入葱姜蒜+所有调味料爆香。

步骤四:将猪五花肉倒入锅中翻炒,烹入少许白酒或啤酒去腥增香。

第四步很重要,一定要多炒一会,炒得差不多了就差不多入味了。

第五步:把切好的酸菜放入锅中,加足量的开水,大火煮开后,转小火炖一个半小时左右,期间注意翻动以免糊底。

第六步:一小时后,打开锅盖,尝尝味道,可以的话就可以直接出锅啦! 如果味道有点淡的话可以再加一点点盐,因为酸菜本身就有咸味的哦~ 这道酸菜五花肉就很美味啦!酸酸辣辣的味道,肥而不腻的口感,吃完后唇齿留香呢!

2019年6月24日更新 上个月回答这个问题的时候,还担心会做坏掉,毕竟这菜看起来蛮简单,做起来还挺麻烦的嘛!不过幸好味道不错,朋友也爱吃,于是信心大增,又做了一次,而且这次做的量还比较多,剩下一些装入保鲜袋放冰箱里冷冻起来,等下次再做。哈哈…真是棒棒哒~ 先来看看成品图吧!是不是很有食欲呀!

下面来说说具体做法哈! 五花肉用清水浸出血水。(这里我没有给五花肉焯水,因为之前用啤酒炖过,已经去腥了,如果实在不放心可以用沸水焯一下。)

生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶洗干净后准备好。 炒锅里放油,烧热后放入八角、桂皮、香叶爆出香味。 倒入五花肉,中小火慢慢煎炒,一边煎一边不断用筷子拨散,防止粘锅。直至五花肉出油且色泽变亮,表面微黄,放入一大勺白砂糖,开小火慢慢地炒。

一直炒到糖融化变成焦糖色。这个过程要不断搅动,以防糊底。等到所有的颜色都变白了,关火让糖冷却5分钟。 这时马上放入姜片、大蒜片,翻炒均匀。 随后倒入两勺老抽,一勺生抽,用筷子将酱料调和匀。 倒入足够的温水,至少漫过食材,盖上盖子,大火煮滚后转小火慢炖半个小时。

在这期间,需要不断地搅拌汤汁,以防止烧干。

待汤汁变得浓稠,撒入切好的葱花或者香菜末,拌匀后即可出锅。 装碗后可以撒点熟的白芝麻或者花生碎增加风味。这酱汁浓郁,裹着肥肉的部分吃起来一点儿也不腻人,满口生香哦……

逄珍惜逄珍惜优质答主

猪肉可说是中国人餐桌上最常见的食物,其在我国居民的肉类消费中占比高达64%,遥遥领先于其他国家。从营养价值来说,猪肉几乎含有人体所需的全部营养成分。它提供的关键是动物蛋白质和人体无法自己合成的8种必需氨基酸。与鱼、虾、禽肉等白肉相比,红肉猪肉的脂肪含量更高,达到了22%~32%。其中,饱和脂肪酸、胆固醇的含量也都很高,这些是心脑血管疾病的重要危险因素,因此应该控制红肉的摄入量。一般推荐,红肉的摄入总量应该在40~75克/天,约为75克熟肉的重量,相当于两小块瘦肉。

猪肉的吃法很多,其经过煎炸烧烤和加盐加工后制成的腊肉、咸肉、火腿及熏肉等风味食品,既能开胃,又能产生其他食物无法比拟的鲜美味道。但经常食用经深度加工的肥肉和猪肉制品,患2型糖尿病和一些癌症风险会陡增。猪肉在烹饪时,建议多炖和蒸,可最大程度保留营养。同时要少用盐和糖,多搭配清淡的蔬菜。绿叶菜中的草酸可与猪肉中的钙结合形成水溶性的草酸钙,有利于钙的吸收和利用,起到营养互补的作用。猪肉与冬瓜、绿豆、菜豆搭配,可起到润肠通便的作用,适宜于热结型便秘的人群食用;与莲藕、土豆、百合、芦笋、香菇搭配,有较好的养血补血效果;与芥蓝、菜花、甘蓝等十字花科蔬菜搭配可抑制致癌物的产生,起到防癌的作用。但要注意,猪肉与乌梅、橘子、李子、栗子同食容易腹痛、腹泻。

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