汤菜汤怎么做好吃?

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排骨藕汤 原料:猪排骨1.5斤,藕3节 辅料:姜2~3片,蜜枣2个,料酒适量 做法: 1.将排骨剁成小块,藕去皮后切成块状; 2.锅里加水烧开后,放入排骨、藕、姜片和料酒,用大火煮开后,转文火煲1小时; 3.最后调味,放入切好的红枣,调以盐味即可食用。 小秘诀: 1.选购排骨时有诀窍,应选肉质厚实、新鲜肥美的; 2.莲藕可防止炖制过程中糊底,同时也可让汤汁更加清甜。

山药排骨汤 材料:新鲜山药400克,排骨250克 调料:大葱白2根,生姜4~5片,香菜少许,香油、胡椒粉各适量 做法: 1.山药去皮、洗净、切段;排骨洗净斩件;葱切段;生姜切片待用。 2.砂锅置火上,加入适量清水煮沸,放入排骨、葱段、姜片,调入精盐、味精,待汤煮沸后,撇净浮沫,加入山药段,改用小火炖煮,至山药、排骨熟烂,淋上香油、撒入胡椒粉即成。 注意:这款汤适合平时容易腰酸背疼的人饮用。但注意山药有收涩的作用,因此患有肾炎的患者不宜食用。

乌鸡桂圆汤 材料:乌鸡半只(约500g),龙眼肉10g,生姜2~3片,小葱2棵 制作:先将乌鸡宰杀干净,去掉内脏、脖子上的硬骨和尾巴部的羽毛,洗净砍件;然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 功效:健脾开胃,养血安神。适宜人群:一般人群均可食用,阴虚体质者尤其合适。

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鱼虾浓汤(一人份,约3升)

材料:

活鱼半个、虾300克、洋葱片100克、西芹1根、小胡萝卜3-4根、大葱头1/4根、月桂叶2片、香叶2片、干白葡萄酒50毫升、百里香1小撮、橄榄油25毫升、盐、胡椒粉适量。

做法:

1、鱼虾去净内脏、鳞、腮,虾剥壳去虾线,分别斩成大块备用。锅置火上,放入橄榄油烧热,下入洋葱片、西芹、胡萝卜以及葱头,用小火煸炒出香,再倒入虾仁炒至变色,捞出备用;下入鱼块,大火煎至两面略微发黄。

2、将煎好的鱼虾倒入加了2升冷水的汤锅中,再把第1步中煮好的蔬菜一同倒入,大火烧沸后,调入干白葡萄酒和所有香料,并撒入胡椒粉搅匀。

3、转小火煮至汤色微微变白后,打去浮沫,继续煮至汤色奶白浓郁时,关火。滤过渣,根据口味加盐搅匀即可。

提示:煮汤的过程中,不要随意搅动,会使鱼肉碎掉。

酸辣汤

材料:猪肉40克、熟竹笋20克、金针茹20克、黑木耳20克、皮蛋半个、榨菜20克、高汤800毫升、湿淀粉50克。

调料:酱油15毫升、陈醋30毫升、料酒10毫升、芝麻油10毫升、辣椒油15毫升、盐3克、胡椒粉2克、葱末2克。

做法:

1、皮蛋去皮后切成小丁;洗净的木耳和竹笋分别切成丝;洗净的金针菇撕开;熟猪肉和榨菜分别切成丝。

2、锅置火上,加入高汤烧沸,放入猪肉丝、竹笋丝、金针茹、木耳丝、榨菜丝和皮蛋丁。

3、再次烧沸后,调入料酒、酱油、陈醋、辣椒油、盐和胡椒粉搅匀,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,撒上葱末搅匀即成。

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