鲫鱼和什么炖好吃?

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我小时候在苏杭常住,记得那时家里常做鱼给小孩吃,其中最常见的就是鲫鱼豆腐汤,鲜奶般白嫩,美味又极有营养,至今想来仍让人欲罢不能。 材料很简单,就是一条鲫鱼和一块老豆腐。把豆腐切块后下锅煎至金黄,再往里面放入两勺生抽、一勺老抽,然后倒入足以没过所有食材的纯净水,大火煮开后小火慢炖20分钟,最后撒入一把葱花增香提味即可。

这样炖出来的鱼汤是浓浓的白色,散发着醇厚的香味儿,尝一口却是鲜到极致,连喝三大碗都不嫌多! 我一直认为这种汤是最鲜最美味的,可惜后来离开了那个熟悉的地方,也忘了问老妈做法是不是真的如此简单。

不过后来在其它地方也吃过几次味道不错的鲫鱼汤,比如广东的滚汤和湖南的土锅炖鱼。 至于你问的“鲫鱼和什么炖好吃”的问题嘛……我觉得你可以按照我上面说的方法试试,只要配料合适,保证能炖出一碗好汤来。 当然啦,如果嫌做法太复杂的话也可以试一下我另外两种更简单的做法哦~ 炸制后的酥鱼泡佐粥最好喝了,鱼骨鱼肉里的蛋白质被完美释放出来,混合着米香在舌尖慢慢化开,每一口都让人回味无穷……

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鲫鱼性平,味甘,具有健脾、开胃、活血、通乳、补气、清热等功效。鲫鱼是十分常见而又营养价值很高且味道鲜美的一道菜肴。鲫鱼全身都是宝。鲫鱼的做法多多,与不同的食材搭配有不同的效果,下面为大家介绍几款鲫鱼的最佳搭配。

一、鲫鱼炖豆腐

豆腐作为养生佳品,具有宽中益气、消肿、清热、和脾胃、清涤肠胃、生肌、解毒等诸多功效,将鲫鱼和豆腐一起炖着吃,味美营养,非常适合全家老少食用。

二、鲫鱼炖猪蹄

猪蹄有强壮身体、通乳等功效,用猪蹄和鲫鱼一起炖着吃非常有助于坐月子期间乳汁分泌,常吃还可使皮肤具有胶粘润泽的作用,有助于美容。

三、鲫鱼炖冬瓜

冬瓜味甘、性凉,入肺、大小肠、膀胱经,有利小便、清热、生津止渴、化痰消肿、润肠通便等功效,将冬瓜和鲫鱼一起炖着吃,具有健脾养血、利尿消肿的功效,特别适合平时脾虚、水肿、高血压的人群食用。

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