干桂圆炖什么好吃?

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我比较喜欢纯甜的,就放冰糖了 1.龙眼(干)50克,放入锅内加清水煮至半熟,再加鸡蛋2个,白糖适量,煮熟吃。可经常服用。 有补血益气、增强记忆的功能。适合贫血、心悸失眠、神经衰弱、肺结核、高血压和糖尿病病人食用。但孕妇忌服。

2.龙眼肉250克,核桃仁50~100克,黑芝麻50g左右,红糖适量,共捣烂,研成细末,制成丸剂,每次10粒,每日3次口服。 可健脾益肾、养血润燥。对脾肾阳虚引起的腹泻有较好疗效;对血虚萎黄、眩晕心悸、肢体麻木、风湿痹痛也有较好功效。

另外,也可以试试这款甜品——金桂玉灵膏

1.准备食材 鲜荔枝(连壳)750克,桂圆肉150克,生姜2~3片,白糖适量。

2.制作步骤 (1)生姜去皮切片。将荔枝去壳取肉备用。

(2)把上述配料放在锅中,加入清水约600ml,先用武火煲沸,再改为文火煲45分钟,调入白糖即可。 可当饮料饮用。有养心安神、润肤祛斑的功效。适宜皮肤粗糙、痤疮、面色黯黑或有黄褐斑者食用。

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干桂圆炖牛奶,具有养血安神等功效。生花生米50克,桂圆30克,红枣10枚,冰糖适量。生花生米泡发去皮,红枣洗净;将花生、红枣、桂圆加入适量水,用大火烧沸转中火30分钟,加冰糖搅匀即可。功效:生花生清热,红枣补气。

干桂圆可以和淮山、枸杞、红枣一同煲水饮用,具有很好的美肤养颜的作用,适合女性朋友饮用。

干桂圆可以和茯苓,枸杞一同煮鸡蛋,具有补气养血,镇静安神的功效。

干桂圆与大米一起煮制粥品,具有很好的补心脾、益气血的作用,尤其适合于身体虚弱,神经衰弱的患者饮用。

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