干桂圆炖什么好吃?
我比较喜欢纯甜的,就放冰糖了 1.龙眼(干)50克,放入锅内加清水煮至半熟,再加鸡蛋2个,白糖适量,煮熟吃。可经常服用。 有补血益气、增强记忆的功能。适合贫血、心悸失眠、神经衰弱、肺结核、高血压和糖尿病病人食用。但孕妇忌服。
2.龙眼肉250克,核桃仁50~100克,黑芝麻50g左右,红糖适量,共捣烂,研成细末,制成丸剂,每次10粒,每日3次口服。 可健脾益肾、养血润燥。对脾肾阳虚引起的腹泻有较好疗效;对血虚萎黄、眩晕心悸、肢体麻木、风湿痹痛也有较好功效。
另外,也可以试试这款甜品——金桂玉灵膏
1.准备食材 鲜荔枝(连壳)750克,桂圆肉150克,生姜2~3片,白糖适量。
2.制作步骤 (1)生姜去皮切片。将荔枝去壳取肉备用。
(2)把上述配料放在锅中,加入清水约600ml,先用武火煲沸,再改为文火煲45分钟,调入白糖即可。 可当饮料饮用。有养心安神、润肤祛斑的功效。适宜皮肤粗糙、痤疮、面色黯黑或有黄褐斑者食用。