菜苜蓿怎么做好吃?

尉迟轩然尉迟轩然最佳答案最佳答案

我最爱吃的蔬菜之一就是菜苜蓿,小时候住在西北农村,每年春天必吃这种菜,那味道现在想起来真是让人口水直流。 做法也简单,挑鲜嫩的菜叶子的部分,清洗干净之后直接放锅里用少量的油炒熟(不用放水),加盐、胡椒、味精等调味即可食用了。当然,如果你不想吃这么素的,可以在炒之前用开水焯一下,用少许酱油腌制一会儿入味,拌上面粉上锅蒸熟,蘸着蒜泥吃更是美味。

如果你不喜欢吃菜的清香味儿,也可以放在酸菜鱼里一起煮,不过这样菜的香味儿就融入汤汁里,只剩下浓浓的酸味和鲜香了。 在国外,每次回国总会买很多菜叶的部分,因为国内的朋友都说外国人不吃这个,结果在国外,老外又觉得这样的菜叶子肯定不好吃,于是这奇妙的误会就产生了。其实,我们中国人是全世界最懂美食的民族,没有之一!

阎国青阎国青优质答主

菜苜蓿叶做起来不难,口味也十分清新,营养又健康。

菜苜蓿叶的吃法有凉拌、热炒和做汤等等。由于菜苜蓿叶有着很重的豆腥味,做法最好以清炒为主,这样可以很好地突出其清香味。

在这里介绍一个很简单的做法,将洗好的菜苜蓿叶热锅焯水后,马上捞出来用凉水泡凉挤干,加入盐、鸡精、味极鲜、胡辣爽、辣椒油、熟芝麻等配料,搅拌均匀就制作完成了。这样拌好的菜苜蓿味道鲜香酸辣,可以当菜也可以当饭吃。若是喜欢吃酱肉的朋友也可以加点酱肉丝、火腿等在里面,更是味道极佳。

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