虾肉馅饺子怎么做好吃吗?
“南虾仁,北海虾”南方人喜欢吃鲜虾,把整只虾剥壳挤干做成馅料;北方人爱吃咸虾,用晒干的虾米来做水饺、馅儿饼等面食的馅料。 今天做的这碗虾馅饺子,用的是南虾仁,配上鸡蛋和菠菜做馅料。 虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等物质,经常食用有强身健体的作用;其中氨基酸可以有效地刺激大脑,让人变得更聪明,小孩子常吃有促进智力发育的效果;而钙可以帮助骨骼和牙齿发育、维持肌肉弹性等等。 这碗虾馅饺子清淡爽口,做法也不复杂,喜欢的朋友不妨试试看~
【食材】: 虾 150g(约30只)、鸡蛋 2个、葱 1根、香菜 1棵、香油 适量、盐 适量、酱油 适量
【步骤】:
1. 虾去头去壳,留下尾部最后一节尾巴部分,冲洗干净备用。
2. 将虾肉放入碗中,加入少许的食盐,用手轻轻抓拌,使虾仁充分入味,腌制15分钟左右。
3. 准备一碗清水,加入适量葱段、生姜片一起浸泡,制成葱姜水。
4. 准备好其他的配料,葱花和香菜切碎,装入碗里,倒入烧热的香油,搅拌均匀,制成葱花油。
5. 鸡蛋打碎,加少许盐搅拌成蛋液。
6. 锅中放油,烧热后倒入蛋液,炒散后立即盛出。
7. 将腌好的虾仁放入料理机中,加入适量葱姜水搅打成糊状。
8. 往虾糊里加入两大勺面粉,调成略黏稠的糊状,再依次加入胡椒粉、生抽、香油和榨菜,所有材料拌匀待用。
9. 烧一锅沸水,把擀好的饺子皮放入锅中,煮熟后捞出,舀入调好味的虾馅,包成饺子形状。
10. 做好的虾馅饺子直接上桌,或者下锅煮熟即可。