瘦肉怎么闷好吃?
1、准备食材 猪肉(瘦)300g、油适量、盐适量、生姜适量、香葱适量 步骤: 第一步,将新鲜的瘦肉用清水泡出血水; 第二步,把瘦肉用清水洗干净后,沥干水分,然后切片备用; 第三步,在切好的肉片里倒入适量的食盐和生粉抓匀,再倒上适量的植物油拌匀腌制半个小时左右(这样处理过的肉口感会更鲜嫩); 第四步,锅中加入适量的清水煮沸,再把腌好的肉片放在锅里煮熟捞出冲洗干净浮沫待用;
第五步,热锅冷油,油温烧至六成热的时候加入姜片爆香,再倒入肉片翻炒至变色,调入适量的食盐和生抽调味即可出锅。 2、小贴士 (1)做红烧肉最好是选用肥一点的五花肉,如果选用瘦肉的话,建议用淀粉、盐和酱油拌均匀了,再用热油滑炒至变色盛起。 (2)炒肉片的时候,最好是用热锅冷油的方式,这样可以避免粘锅。如担心油炸会产生多余的油脂和热量,也可不放油,只是炒出来的菜肴颜色不够漂亮而已。