青豆怎么抄好吃?

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首先,要选用新鲜的青豆。如果是袋装的青豆,看豆子的颜色是否新鲜、饱满、有光泽;如果是盒装的青豆,打开盒子后有明显的青草味,说明很新鲜。

其次,要做对处理。很多人做水煮青豆都是直接煮的,这样做不对!应该将青豆放在淡盐水里浸泡30分钟以上,这样能去除绝大部分的虫卵和灰尘。 【注意】一定不要吃没有煮熟的青豆,会导致中毒。

要做对火候。很多人做青豆喜欢用大火炒,这是不科学的。大火爆炒虽然能快速出锅,但容易粘锅,造成营养流失;正确的做法应该是中火慢炒,边炒边加水,保证炒制过程中水分充足。

最后,就是要放合适调料。有些人做的青豆一点都不好吃,原因就是放错了调料。做青豆最好不放酱油等色素,以免颜色发黑不好看;也不宜放糖,会影响口味。盐是必须的,可以提鲜;料酒可以去腥增香;胡椒粉有提香作用,但是放多了会出现辛辣感。还可以根据口味适当放些味精或者鸡精。

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