小方瓜怎么炒好吃?
用料 嫩南瓜 一个 葱花 适量 姜末 少许 盐、鸡精 各适量 小方瓜炒鸡蛋的做法 南瓜去皮去籽,切成薄片,放入清水中浸泡防止变黑。(或者不泡直接下锅炒也行) 葱切葱花,姜切末备用。
锅中热油,小火煸炒葱姜出香味。倒入南瓜片翻炒几下,调入适量精盐和生抽,炒到半熟状态时打入一个鸡蛋,快速搅拌让每块南瓜都沾上蛋液,调成小火慢慢加热,等到蛋液完全凝固,撒上葱花点缀即可起锅~
炒的时候全程小火慢炒,注意油温不能太高,以免烫伤自己~ 这道菜味道清淡,营养价值丰富,非常适合想要减肥或养生的小伙伴来食用!