竹笋吵什么吃好吃?
油焖笋 原料:鲜春笋500g、老抽30ml、生抽30ml、白砂糖10g、醋10ml、清水600ml、干红椒段适量(可不放)。
做法:①将春笋去箨,切成滚刀块;②锅中注入清水,加入干红椒,烧开后放入切好的春笋,再次烧开后,小火煮约1小时至熟烂③捞出煮熟的春笋沥干水分④取一只干净的小碗,调入老抽、生抽、白砂糖和清水调成味汁⑤锅内倒油烧热,下干红椒爆香,然后把调好的味汁倒入其中⑥煮至沸腾,把春笋倒入里面⑦小火焖煮20分钟左右即可。
注意: ①这道菜主要是用高汤来入味,所以事先要准备好足量的清水或高汤。②因为春笋含有较多草酸钙,为了减少粗纤维对肠胃的刺激应多浸泡,多清洗,必要时可以适当焯一下水再下锅烹制。③为了增加风味还可以适当加入一些香料如八角、香叶等。