冷拌菜花怎么好吃?

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这个菜是我夏天最爱,因为超级简单,五分钟搞定! 食材:花菜半个、香葱两根、小米椒一根、大蒜三瓣、生抽两勺、陈醋一勺、白糖半勺(可放可不放,看个人喜欢味道的酸甜度)、香油几滴、老干妈一汤勺(可选)、香菜一棵 做法:

1.把花菜分成小块,用淡盐水浸泡十分钟;

2.小米椒切圈,香葱和香菜切成段,大蒜剁成蒜末放在碗内搅拌均匀待用;

3.锅内加水烧开,放入花菜焯一下水,大约一分钟,然后马上放到冷水内浸凉(这一步骤非常关键,能使花菜吃起来爽脆,如果是老人或者宝宝吃可以不用焯水和冷水浸凉);

4.把两勺生抽,一勺陈醋,半勺白糖,一汤勺老干妈(可选),几滴香油搅匀,倒在放有蒜末的碗里,做成调料汁备用;

5.把花菜捞起沥干水分,加入切好的小米椒、葱花和香菜,再把调好的料汁倒进去,用筷子搅拌一下就可以啦。

是不是非常简单啊~我一般都是上午做好,中午或者晚上热一下就可以开吃了,配着米饭一口接一口,停不下来啊啊啊… 这个菜很适合夏天吃,清凉爽口,味道好,关键是大餐后来一盘,不用怕长胖哦~

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