小白蘑菇怎么煮汤好吃?
小白菇,也叫杏鲍菇、鸡腿菇等,是菌菇中的上品之一。味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质及20多种氨基酸和钙、铁等矿物质元素。 那么小白菇应该怎么吃呢?简单快手又美味,教你两招~ 【凉拌】 食材准备:小白菇500g、小米椒3个、香葱2根、大蒜3瓣、香菜1棵 调料:生抽1汤匙、香醋1茶匙、白糖少许、鸡精适量、食用油适量 做法: 1. 新鲜的小白菇去蒂洗净,放入淡盐水里浸泡15分钟后捞起沥干; 2. 小米椒、香葱、香菜洗净切碎,蒜瓣切片备用; 3. 将生抽、香醋、白砂糖和鸡精混合均匀后调成拌馅料汁; 4. 取一个大碗,放入切好的小米椒、香葱、香菜以及调好的拌馅料汁,最后加入小白菇一起拌匀就可以啦! 这样一道风味独特的凉拌小白菇就做好啦~酸酸辣辣的真刺激味蕾!一口咬下去还能爆出鲜美的汤汁!超棒der~ 【炒】 食材准备:小白菇500g(约300℃热量)、青椒2个、大蒜3瓣、干辣椒5个、生抽1汤匙、白糖少许、生粉1茶匙 做法: 1. 先把准备好的辣椒、大蒜、姜切好放入锅中,加清水煎出香味; 2. 再把清洗干净的小白菇倒入锅内,加入适量食盐,清炖至熟透; 3. 起锅前撒上葱花,即可装盘食用咯~ 这样炒出来的小白菇口感清香鲜嫩,一点都不老哦! 喜欢重口味的还可以试试在锅里爆香花椒和干辣椒,然后放入切好的葱白或香菜段和匀的酱料,再倒入小白菇炒匀就可以啦! 这样炒一炒,荤素搭配,营养又美味,好吃到连汤汁都不剩~