杂粮包包什么馅料好吃？
1、紫薯燕麦包 紫薯和燕麦都是低热量高营养的粗粮，而且口感都非常棒！ 在里面加入牛奶和白糖后，香软甜的紫薯泥就成了包子的绝佳馅儿料了~ 再把紫薯泥包在面皮里做成包子，蒸熟了以后香气扑鼻啊～
2、紫米面包卷 除了做包子，燕麦还可以用来做面包~ 比如这道紫米面包卷，就是用燕麦来增加饱腹感。 做好的面包卷香味浓郁，甜而不腻，早上吃一个再配杯豆浆，爽歪歪呀～ 不过这面包卷的皮有点粗糙哦，咬起来颗粒分明，喜欢软软的面包就不要买了。
3、香蕉燕麦饼干 不喜欢吃甜食的同学，可以试试这款香蕉燕麦饼干。 把烤熟的香蕉和燕麦混在一起打磨成粉，再加上少许的牛奶和白糖拌匀，铺在烤箱底部就能烤出香喷喷的小饼干啦～ 吃起来脆脆的一颗，带着浓浓的谷物香和香蕉的香气~~
4、二米饭团 这个二米饭团的材料其实就普通的米饭加土豆，只不过做法比较特别而已。 把准备好的食材搅碎混合均匀之后，捏成圆饼状，再煎熟就好了。 做好的饭团软糯可口，还有一丝丝的嚼劲，很耐饿呢。
5、玉米菜包 这是用新鲜的嫩玉米来做包子的馅儿，味道相当不错呢。 如果喜欢吃辣的，可以在做的时候撒点辣椒粉进去，更过瘾！
6、南瓜馒头 南瓜中含有丰富的膳食纤维，平时多吃南瓜可以帮助肠胃蠕动，有清肠通便的效果哟～ 用老南瓜做成的馒头香甜松软，让人食欲大增呢。 这些就是粗粮做的美食啦，你是不是已经馋得口水都流出来了呢？
现在粗粮的口感也已经越来越好了，做出来跟精致白面粉食物一样好吃，完全不输甜食的味道呢。。。