南瓜豆怎么炸好吃?
1、准备好食材,将大豆洗净,放入锅内加水煮至半熟状态 2、把煮好的大豆捞出,沥干水分 3、再把处理好的大豆倒入锅中,加入清水,水要没过豆子4厘米左右,大火加热,待水沸腾后转小火继续煮,其间要用勺时不时搅动一下,以免糊底 4、约莫10分钟后,关火让豆子浸泡在汤汁里慢慢入味 5、这步很重要!把南瓜去皮切成块儿(也可以不削皮,但一定要把囊去掉)。
6、炒锅内放油,油温热时放入一小把冰糖,用铲子不断地搅拌,直至冰糖全部融化,变成焦糖 7、马上把浸好汤的大豆倒进去快速翻炒,直到每一粒大豆都均匀裹上糖浆 8、接着把切好的南瓜块倒进去,搅拌均匀,让每一粒大豆上都均匀裹上一层南瓜的“外衣” 9、电饭煲底部铺一层纱布,上面摆上几片紫苏叶(没有就不放),然后把拌好的南瓜红豆盛在上面,盖上盖子按下煮饭键就可以了 10、等电饭煲自动保温时,打开锅盖,香喷喷的南瓜豆就出炉啦~趁热吃味道更好哟~