芋头虎才好吃吗?
作为一个土生土长的闽南人,我对于芋头的喜爱简直超乎你的想象…… 从小,我家后院就有一个小菜园,里面种着各种各样的蔬菜,其中就有芋艿(我们那里管芋头叫芋艿)。每年到了夏天,我最爱干的事就是跟在我奶奶后面,她拔芋艿我捡芋艿,然后回家让奶奶给我煮一大锅的芋艿汤当午餐。(我奶奶最拿手的菜就是芋艿汤,真不知害了多少食客吃坏了肚子!)
后来长大了,出去了,也依然忘不了这口味道,每逢回去必定要喝上两碗,美其名曰:解解乡愁。 其实啊,这芋艿的营养价值也是非常高的,富含蛋白质、脂肪、多糖、钙、磷、铁、钾、镁、锌、硒等营养元素。
特别是对于肠胃功能不好的人而言,多吃芋艿可以帮助改善腹泻的情况;并且由于芋艿中含有黏液蛋白和微量元素,能够有效预防血管动脉硬化,因此也有助于降低心脑血管疾病的发生率。
当然了,对于普通群众而言,最为看重的就是芋艿的经济价值,毕竟现在物价如此之高,如果什么东西都能省下钱来,那该多好呀!而芋艿就属于这一类型的食物,既营养丰富,食用方法也多,同时价格也不贵,所以深受人们喜欢。