花甲蒜蓉怎么炒好吃?
“花甲粉丝煲”是沿海城市非常流行的小吃,在街上随便找家大排档,就能吃到味美价廉的“花甲粉丝煲”! 花甲富含蛋白质、维生素和微量元素,味道特别鲜美; 而粉丝中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,能提供持续的热量。 二者搭配,营养丰富又均衡~ 【食材】扇贝、粉丝、香葱、蒜末、小米椒、生抽、豆瓣酱 【步骤】1、准备半碗温开水,加入少许食盐搅匀,放入泡软的粉丝,搅拌均匀后放置一旁备用; 2、锅里放油,下入葱花和蒜末爆香锅,然后倒入冲洗干净的花甲,加入一勺食盐和少许胡椒粉炒匀; 注意:盐要少放,因为粉丝是含盐量很高的食物; 3、将泡好的粉丝沥水铺在锅底,然后把炒过的花甲铺在上面;
4、最后,撒入小米椒圈和切好的葱白末,浇上适量高度白酒,盖上锅盖,大火煮至沸腾,转小火焖5分钟就可以啦~ 这样一锅香味扑鼻、肉质鲜嫩、咸香入味的花甲粉丝煲就做好啦!
小提醒: 因为粉丝是用冷水浸泡的,所以烹饪过程中不需要再加水哦~ 如果你也有自己喜欢的家常美食做法,不妨分享给柳柳哦! 关于美食的故事还有很多……