红枣枸杞茶有哪些功效?
一、抗衰老
红枣和枸杞都具有抗衰老的作用。中医认为,枸杞子味甘、性平,有滋补肝肾、益精明目、解乙肝、抗衰老的作用,常用于治疗肝肾虚损、疲倦乏力、阴血不足、目眩多泪等症。若与红枣合用,可更增强活血补血、安神效果。
二、养眼睛
长期服用枸杞或者喝枸杞茶,可以向护眼明目的效果。枸杞在治疗肝肾不足所致的视物昏花等症。用枸杞子10克,煎水饮用,能缓解眼干、眼涩、视力模糊等症状。
三、补血益气
红枣具有补血益气、健脾养胃的作用。红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。不少人都将此二者视为补血补气的好食材。
四、乌发
使头发乌黑亮丽。所谓乌发,即是指使发白重新变黑或者减轻颜色暗淡的现象,而中医多以补血调肾为主,并认为肾主骨生髓,是根本;而头发白,是因为气血虚弱,不能营养头发,使其变黑。
五、滋阴壮阳
枸杞子与红枣搭配,可显得强阴壮阳;对于女性,可提高机体抗寒能力,减少感冒等其他疾病的发生。对于年轻人来说,可以补肾改善生活。
红枣枸杞茶如何泡
一、材料:枸杞一杯、红枣三至四颗。
二、冲泡法:将红枣、枸杞放入保温杯内,即可随泡随饮。