煮土豆加盐吗?

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盐有渗出水分的功能,若是把切好的土豆块下锅加水加盐一起煮,会使土豆中的淀粉大量析出,使土豆失去柔润的口感,而且汤水也变浑浊。

所以煮土豆不能加盐,但是土豆煮好出锅后可以放盐凉拌着吃。

另外,蒸土豆加盐也是不合适的,蒸土豆加盐同样会使土豆中的营养物质如钾元素流失,还会影响到土豆的口感,蒸土豆本身已经是十分软烂,再加上盐的话,土豆就太软烂也不利于被人体消化吸收。

煮土豆的注意事项:

1、绿皮土豆的营养价值更高,更建议食用。有些土豆表皮会变绿,这是因为在光亮处储存时间太长,产生了叶绿素,这样的土豆也不能吃。

2、发芽土豆不能吃,哪怕削掉发芽部位也是不行的。因为发芽土豆的体内会产生大量的神经麻痹毒素。

3、土豆不能当水果生吃,由于生土豆当中有一部分淀粉并不会被人体消化利用,被阻塞在肠道中,可能会引起腹胀、腹泻。

4、煮熟的土豆放凉后不能吃,煮熟的土豆放凉后,其淀粉会老化,同样不易被人体消化。

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