秋天的水果都有什么作用？
葡萄：葡萄有补肝肾、益气血、强筋骨等功效，同时还具有美容、抗衰老、延缓细胞凋亡的作用。此外，研究证明葡萄对于预防心脑血管疾病也有很好的作用。从中医的角度讲，鲜食的葡萄性味甘酸而平，因此平日里有肝肾不足、心悸失眠症状的人尤其适合食用。葡萄特别需要注意的是存放时间长的葡萄容易引起上火，导致口舌生疮、口腔溃疡，因此不要存放太久。如果吃葡萄后出现了上火的症状，可以将香蕉皮煮水喝，有很好的缓解作用。
柿子：柿子有清热生津、润肺化痰、清热止渴、镇咳祛痰的作用。从食材本身来看，柿子还具有降血糖、降血壓、减肥强体、预防动脉硬化、抗肿瘤和止血的作用，特别适合经常口腔溃疡、口干咽燥、干咳少痰的人群食用。除此之外，对于高血压、糖尿病、肥胖患者也有很好的食疗作用。值得注意的是，柿子并不适合所有的人吃。身体有寒凉症状的人群就不适合食用，比如便溏腹泻、经常怕冷的人。另外，千万不要空腹吃柿子。柿子当中含有鞣酸、果胶等易沉淀、凝聚的物质，空腹时这些物质很容易在肠胃中形成结石，影响肠胃功能。同时，柿子也不宜与蟹同食，因为二者都是凉性食品，而且蟹含有较多蛋白质，容易与柿子胶质结合，形成结石，发生腹痛、呕吐等。
山楂：山楂有化浊降脂、宽胸散结、活血消肿的作用。对于日常胸闷刺痛、胃酸过多、消化不良等，慢性胃炎、心绞痛、高脂血症患者有很好的食疗作用。值得注意的是，山楂具有收缩子宫的作用，孕妇不宜食用。
苹果：大家都知道，一日一苹果医生远离我，苹果具有养阴清热、生津润燥的作用。对于心悸、失眠、消化不良、肠燥便秘、高血压、高脂血症等都有食疗作用。平日里手足心热、口干咽燥等阴虚的人群特别适合食用苹果。