桂皮泡水喝有什么作用？
桂皮有健脾胃、祛寒湿，美白美肤的功效，桂皮是药、食两用的佳品，把它当成香料煮在米饭、肉类中，可起到开胃健脾、兴奋、通经活血作用。妇女产后多吃可促使乳汁分泌，产后子宫迅速复原，特别对子宫虚寒，小腹冷痛者更为适宜。每天喝一杯桂皮水，具有补肾助阳、暖腰膝、通血脉、辟寒疾的功效。
现代药理研究表明，肉桂具有抑菌、抗病毒、升高血糖、扩张血管、增加肾血流量、调节血脂等作用；肉桂的水煎剂及桂皮醛有明显的抗菌作用，对皮肤真菌有抑制作用；肉桂煎剂能刺激肾上腺皮质功能，使血糖升高。
桂皮水最好在晚上睡觉之前服用，这样能让桂皮在夜间充分被吸收，使第二天身体的代谢功能维持旺盛的状态，从而起到减肥的作用。当然，为了达到更好的效果，服用了桂皮水之后最好进行半小时的有氧运动。另外，桂皮的性质偏热，因此，易上火的人群不宜服用过量，一般建议每天不要超过3g。