苹果汁喝多了会有副作用吗？
人们喝了苹果汁之后，身体会因为补充一定的水分得到一定的排毒功效，其中苹果汁里面的糖分以及有机酸能够促进消化酶的分泌，从而就会更好的起到消化的作用，同时喝苹果汁还能够有效的补充一些维生素，矿物质等营养物质。
但是喝苹果汁也是有极限的，每天喝苹果汁超过一定的限度之后，身体就会因为吸收太多的糖分而造成肥胖或者上火等问题出现，一般女性每天喝苹果汁不要超过3杯，而男性最多也不要超过5杯，每杯控制在200亳升左右即可。
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人们喝了苹果汁之后，身体会因为补充一定的水分得到一定的排毒功效，其中苹果汁里面的糖分以及有机酸能够促进消化酶的分泌，从而就会更好的起到消化的作用，同时喝苹果汁还能够有效的补充一些维生素，矿物质等营养物质。
但是喝苹果汁也是有极限的，每天喝苹果汁超过一定的限度之后，身体就会因为吸收太多的糖分而造成肥胖或者上火等问题出现，一般女性每天喝苹果汁不要超过3杯，而男性最多也不要超过5杯，每杯控制在200亳升左右即可。