甘蔗红萝卜水什么功效？
萝卜性凉味甘辛，有健胃消食、顺气化滞、止咳化痰等功效。萝卜中所含的葡萄糖苷经代谢分解后能迅速消耗体内的热量，达到减肥的效果。此外，萝卜中还含有芥子油，也能促进胃肠的蠕动，帮助消化、排气，消除胃部闷胀的现象。而萝卜皮中更含有抑制血压上升的成分，对于高血压、心血管疾病患者有很好的疗效。
甘蔗的营养极为丰富，其中含有糖类、钙、铁、锌等矿物质及维生素B1、B2、B6、E等成份，而其中铁的含量在所有水果中含量最高，在补血、补钙效果上更胜牛奶。中医认为甘蔗汁偏凉味甘，能滋补清热，清咽止咳，清心泻火，利尿消食。特别值得一提的是，甘蔗具有特殊的杀菌、抗病毒的作用，经常喝甘蔗汁能有效减少各种病毒感染的机会，从而达到美容、护肤的作用。