榴莲的籽儿有什么功效？
我们一般吃到的榴莲都是生榴莲，生榴莲的籽儿都是又硬又绿的，这样的籽儿没有熟透，含有丰富的植物蛋白，和鸡蛋中所含的蛋白是一样的，营养价值很高。
如果是熟榴莲，熟榴莲的籽儿是黄澄澄的，这样的籽儿可以当板栗吃，具有通便，滑肠的功效。可以起到健脾，补脾的作用。
如果把它煎熟，具有温肾壮阳的作用。特别适合于脾肾虚寒的人食用，可以起到养生，保健，美容，养颜的作用。
生榴莲的籽儿就不要拿来吃了，生榴莲的籽儿就是又硬又绿的，像葫芦一样的籽儿。
如果是熟榴莲的籽儿是什么样子呢?熟榴莲的籽儿剥开硬壳，里面像栗子一样的果肉。这个果肉就是黄澄澄的，具有通便滑肠的作用。
也可以把它煎熟了吃，具有温肾壮阳的作用，榴莲的籽儿一次吃多少合适呢?一次最好不要超过五个榴莲籽儿。
因为榴莲的籽儿含有丰富的植物蛋白，如果吃太多的话，容易增加胃的负担，也会增加肠道的蠕动，可能你吃多了，还会拉肚子。