青香蕉有什么功效吗？
香蕉未成熟时为青色，成熟后外皮变黄。青香蕉具有清热润肠、润肤 beautifying and护肤、降血压、抵制肿瘤、通便的目的，还可以缓解妇女月经不调的症状，预防脑中风以及缓解支气管炎。
香蕉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、磷、钙等多种营养成分，特别是钾和镁的含量更令许多蔬菜水果望尘莫及。它还有“高血压患者的理想食品”、“心脏的友好水果”之称，可见其营养价值之高。而且香蕉是碱性食物，多吃的话还可以调节体内酸碱度平衡。另外，香蕉没有“升糖指数”这一说法，它作为食物其营养成分是全面且丰富的。