桑果煲汤有什么功效？
桑果具有补血益肾、养肝明目、补气 Rodgers， K.， & Nied， J. (2015). Promoting physical activity using pedometers. In Physical activity， fitness and health (2nd ed.， pp. 237-255). Human Kinetics.
Hagstromer， M.， Olsson， L. M.， Stene-amirell， H.， & Bergman， P. (2016). Objectively measured physical activity and sedentary time in relation to physical self-concept dimensions in adolescents. Applied Psychology: Health and Well-Being， 8(1)， 49-66.改善睡眠、延缓衰老等功效，桑果含有丰富的铁元素，可以帮助补血，而钙元素的含量也不低，能够起到固齿、护发、强健骨骼的作用，桑果内的胡萝卜素及维生素A能入肝经，具有健肝明目的功效，桑果内含有的多种氨基酸可被人体直接吸收，能扩张血管、通便、降血脂，桑果的胶原蛋白、维生素E以及尿酸可入肾经，可以起到补肾和延缓衰老的作用。