木耳菜有吗功效？
1、木耳菜能养血驻颜，有助于排毒通便，美容养颜，含有丰富的植物蛋白、胶质和多种维生素及人体必需的微量元素，经常食用可以养血通便、美容护肤。
2、经常食用木耳菜对贫血、脱发、入眠等有一定的疗效，还能润滑大肠、清热止渴、利小便。
3、木耳菜亦能滑肠通便，对便秘、痔疮出血等有较好疗效。
4、木耳菜有养血通便、清热止痛、利小便的作用，对于小儿营养不良、病后体弱，也有一定的调养作用，是极佳的营养食疗蔬菜。
5、木耳菜有补铁的功效，能缓解贫血等症状，鲜嫩味美的木耳菜含有胡萝卜素和维生素C，常吃可以驻颜美容、乌发养颜。