京葱有哪些功效?

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1、保护视力:京葱含有很高的维生素A,经常看电脑者食用京葱对眼睛很有好处,可以有效缓解视疲劳,防治干眼症。

2、杀菌消炎:京葱含有丰富的植物杀菌素,具有明显的抗菌消炎作用;患有慢性胃炎的人经常食用京葱也有一定疗效。

3、降低血糖:京葱含有一种具有降血糖作用的成分,可以作为糖尿病患者的保健食物食用。

4、润肠通便:京葱含纤维素较高,具有很好的排大便能力,经常受便秘之苦的人应该在饮食上注意多吃点京葱。

5、促进消化:京葱含有一定量的消化酶,能刺激消化腺分泌,促进消化,还能解除平滑肌痉挛,起到止痛的作用。

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