什么维生素好吃？
必须推荐这款号称“可以嚼着吃的” 含片，酸酸甜甜的口味，富含多种维生素！ 尤其是上班一族，因长时间坐在电脑面前，会有各种亚健康的问题出现。虽然市面上也有很多类似的产品，但这款含片的成分表实在是让人看得很安心~ 每一粒都含有 75毫克维生素C（相当于13个新鲜橙子的含量）、2.5毫克维生素E以及250微克锌，每天两粒就能满足人体一天的需求量。 除了直接食用之外，也可以泡水或是泡酒，效果都是一样的好呢！
平时也可以多吃一些富含维生素的食物，像西红柿、猕猴桃、橘子、柠檬等等，同样可以让身体补充足够的营养。如果不喜欢吃蔬菜水果的，可以在饭后服用一片维生素含片，也是能起到补充维生素的效果哦～ 不过在这里还是要提醒一句，千万不要用药物代替食补！特别是孕妇，在补充营养时，最好不要擅自服药，以免影响胎儿发育。