苟杞子泡茶有什么功效？
枸杞子有养肝明目的作用，如果肝阴亏损，可以选枸杞子和菊花配伍使用；肾阴虚的失眠多梦、腰膝酸软、头晕乏力的人群，可用枸杞和五味子配伍；若是心肾不交，可用莲子配合枸杞；肾阳不足的人群，则可选杜仲、巴戟天配枸杞子。
用法：每日可选用10克左右的枸杞子，用茶水泡服即可。除了用来泡茶喝，枸杞子也可以用于煮汤和煲汤。在日常饮食方面，可用鸽肉、鱼虾、木耳、百合、核桃、芝麻、豆浆等配合枸杞服用，起协同作用。但是糖尿病患者不适合过量服用枸杞子，否则容易使血糖迅速升高。服用枸杞子泡茶也不宜饮用过多，正常1-2次即可。