红豆大麦粥有什么功效？
【原料】大麦50克、红豆50克、大米70克、冰糖适量。
【做法】红豆淘洗干净，提前用冷水浸泡至少半个小时。将大麦、红豆、大米一同放入煮锅，加足够的水，大火煮沸后转小火熬煮至黏稠，最后加入冰糖搅匀即可。
【功效】大麦清热解毒、养脾胃，红豆利水消肿、养心，再配以养胃护胃的大米，是一道非常适合办公室人士饮用的健康养生粥。
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【原料】大麦50克、红豆50克、大米70克、冰糖适量。
【做法】红豆淘洗干净，提前用冷水浸泡至少半个小时。将大麦、红豆、大米一同放入煮锅，加足够的水，大火煮沸后转小火熬煮至黏稠，最后加入冰糖搅匀即可。
【功效】大麦清热解毒、养脾胃，红豆利水消肿、养心，再配以养胃护胃的大米，是一道非常适合办公室人士饮用的健康养生粥。