椰子肉有什么功效？

1、补气血椰子肉含有的铁质，在各类果品中超群出众，而且极易被人体吸收，经常进食对女性贫血者大为有益。中医认为，贫血一般是由于心血不足，肾气亏损，身体虚弱所引起的，可用椰子配以红糖适量，煮汤饮用。有补气血，养肾耐劳的功效。