月子里羊肉炖什么好吃？
月子里面吃羊肉，确实是有好处的，首先可以排除身体多余的杂质和垃圾，并且有助于身体的恢复。 月子里的羊肉做法也很多，比如清炖羊肉、红烧羊肉、火锅羊肉等等。 在我的家乡，还有坐月子吃羊肉汤饼这个习俗。 就是在做羊肉的时候，加入一些面粉，做成小饼子，蒸熟之后蘸着蒜泥吃，既清香又爽口。
我最喜欢的是凉拌手撕羊肉，把煮好的羊肉放入调料水中浸泡一段时间，然后用手撕成细丝，加入葱花、香菜末、调料水等拌匀即可食用。 这样做出来的羊肉清爽不膻，还略带一丝回甘，特别的好吃。 我在生完孩子以后，就一直在月子中心静养，刚开始食欲不好，吃了东西就会吐，整个人瘦了一大圈。后来中心的营养师给我做了调整，不仅食欲好了，身体也在慢慢地恢复。
我是纯母乳亲喂宝宝，所以每天都需要喝大量的汤类。为了减少油腻的感觉，我在熬汤的时候，喜欢在里面打一个鸡蛋，这样不仅能够增加营养，还可以让汤汁变得清爽一些。
除了喝汤以外，我还吃了大量蔬菜。其实蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，对于婴儿的大脑发育也有很好的作用。
不过，由于月子里胃肠功能比较脆弱，不要一次性摄入太多，否则容易引起消化不良。 水果可以吃，但是凉性的水果不要吃，可以选择性温性的水果，比如苹果、香蕉、橘子等等。