麻辣鱼加什么配菜好吃?

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麻和辣,是两个不同的感觉,却有相通之处。 川菜用花椒和辣椒来调香气是常见的做法。而麻辣,则是由这两种原料互相结合所形成的独特的味觉体验——麻和辣在口腔中碰撞、融合,形成又麻又辣的独特口感。由此形成的特殊风味让人为之着迷。 那么为什么会产生这种独特的风味呢?这就要从这两种原料的属性说起了。

辣椒是茄科植物红辣椒的果实。它含有多种维生素、微量元素以及辣椒碱(capsaicin)、辣椒精油等多种生物活性物质,具有增加食欲、健胃消食、发汗散寒、促进血液循环等功能。 而花椒则是芸香科植物花椒的成熟种子。其中含有多种挥发油及有机酸等成分,具有杀菌消炎、消肿止痛、止痒杀虫的作用,还有一定的抗凝血作用。 从营养成分上来说,两者都属于蔬菜类食物。但从药用价值来说,却各有侧重。辣椒主要起作用的是其中的辣椒碱;而花椒则主要含椒碱(xanthotoxins)与木兰碱(magnoflorine)。

这两类药物成分进入体内后均能产生一种热感,并具有扩血管、刺激神经末梢释放某种兴奋类神经递质,因而产生温热感觉、扩张局部毛细血管,进而产生发红、发热的症状。 但如果仅仅这样,那麻和辣的感觉也就太过单调无趣了。所以就在这时,两种原料的差别就体现出来了。

辣椒虽然也属于植物性食物,但其中并不含淀粉,所以并不会给人“吃饱了”的感觉。而且其中的辣椒碱在体内可转变为辣椒胺(dipampan),这是一种强有力的中枢神经系统抑制剂,能阻断神经传导,产生麻醉感。而花椒却含有一定量的淀粉,食用后不仅会产生饱腹感,且会在胃肠道内被细菌分解,产生丙氨酸、缬氨酸等氨基酸,最后经血液循环进入人体,对大脑的中枢神经有一定的抑制作用[1-2]。 所以,当辣椒中的辣椒碱和花椒中的各类活性成分相互影响,最终在体内产生了“先麻后辣”的体验。

当然,除了辣椒和花椒以外,一些其他的食物也可以加入其中来提升美味哦!例如:

1.生姜:辛辣味的来源之一就是姜辣素(shogaols)。所以在煲鱼的时候适当放些生姜,可以让麻辣滋味更加浓烈扑鼻!

2.大蒜:蒜辣素的加入,可以进一步提升食物的辣味哦~喜欢重口味的朋友,不妨试下。

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