蕃薯糖水怎么做好吃?
作为一个在粤语文化的海洋中长大的90后,对番薯有着特殊的感情,也做过很多关于番薯的美食,下面分享一道我最喜欢的番薯糖水做法。 食材准备:番薯2个、银耳15g、莲子30g、紫薯40g、红糖适量
步骤一:准备好所需要的食材。
步骤二:把莲子去心洗净备用。
步骤三:锅中放水,加入莲子和银耳煮半个小时。
步骤四:再倒进切好的番薯一起煮。
步骤五:等到番薯煮熟之后,加入紫薯和红糖拌匀,就可以出锅啦!是不是超级简单呢~
小提醒:
1.番薯可以去皮,也可以不去皮,看个人喜欢。
2.这里用的红糖是块状的红糖,如果用红糖粉,就要适当增加用量。因为红糖粉比较碎,容易糊锅。
3.这道糖水适合爱美的女士食用,因为它有很好的清脂功效。体内湿气较重的人,可以适当多吃一些。