芹菜和虾仁怎么做好吃?
西芹炒虾仁 原料:西芹、海虾。 调料:生抽、盐、淀粉。 做法步骤: 1.将虾清洗干净,去掉虾线,然后用刀在虾背上划开,用生抽、盐和淀粉腌渍30分钟; 西芹去叶洗干净,切成段备用;
2.锅中加水,烧沸后将西芹放入焯一下,捞出过凉沥干水分待用;
3.锅中油热后,将虾仁放入锅中滑炒至变色熟透(约3分钟左右) 用铲子快速划散,防止粘锅和结坨;
4.加入西芹同炒,调入适量盐,炒匀即可出锅享用啦~ 小贴士: 1.买回来的虾仁可以用清水浸泡一会儿,然后反复用清水冲洗干净并晾干水;
2.虾线即虾仁的筋,取出会影响口感,但营养价值并无不同,所以不用担心。 这样一盘清淡爽口不油腻的西芹炒虾仁就做好啦!是不是很简单呀~
鲜香的虾仁与爽脆的西芹搭配在一起,清新解腻又营养美味,适合想要瘦身或者健康饮食的菇凉们食用哦~