家常炖团鱼怎么做好吃?
炖团鱼,天津人也叫“炖鱼”、“烩鱼”或“烀鱼” 材料: 团鱼(草泥马)一条、葱一根、姜三片。
调料: 酱油两勺、料酒一勺、白糖少许、五香粉一点点、八角两颗、花椒十几粒、干辣椒三个。
做法: 1.团鱼处理干净后放入锅中,加水至没过鱼肉,大火烧开。
2.锅开后,持续煮5分钟,有浮沫出来就撇干净。加入所有调料,小火炖一个小时。
3.炖好后,夹出葱姜,挑出香料,就可以吃了。
小贴士: 我买的团鱼比较大,一只一斤左右,所以用了三条,分量足够俩人吃了。如果买的团鱼比较小只,那就用两条加一半调料就可以了。
炖鱼不用放盐啦~因为酱油本来就是咸的! 在炖的时候,可以留一些汤汁浸泡鱼肉,会更入味儿哦~