鲫鱼萝卜汤怎么做好吃?
1、 准备食材,将萝卜洗净去皮,切成薄片。
2、 把鱼处理干净后,沥干水待用。
3、 往锅里放油,烧热后,放进生姜片炝锅。
4、 然后把鱼放进去慢慢煎至两面金黄。
5、 倒入清水,放适量盐、黄酒腌制一会。
6、 把白萝卜丝下锅同煲。
7、 煲至汤汁变白,鱼肉熟透即可。 我一般用砂锅煲,这样味道更加香甜。
小技巧:
1. 做鲫鱼萝卜汤,要选择新鲜的萝卜,这样才能让汤的味道更甘甜。
2. 用油煎一下鱼身,可以让鱼汤更加奶白。
3. 往汤里适当放些姜去腥,或者放一些豆腐,都能起到增强鲜味的作用。
鲫鱼萝卜汤(美容美发功效)的做法
原料:生鱼1尾;红萝卜1只;姜5片;芫茜、精盐、米酒、胡椒粉少许。
制作:生鱼宰好去肠脏,洗净抹干,在鱼身上切三刀,用少许盐涂擦鱼身,并加入姜片及米酒同腌半小时,然后放进煎炉中煎至两面金黄色。红萝卜削皮洗净,切厚件,放到开水锅里煮十五分钟。将煎好的生鱼放到煲内,加入五碗开水、姜3片,待水再滚起加2小碗开水,再以文火煲半个小时加入红萝卜,20分钟后用盐、胡椒粉调味,上碟后撒些葱花在鱼身上即可。
功效;生鱼,即鲫鱼,味甘性平,有和中补虚、补脾健胃、清热止痢之功效。